반응형 매실4 위장 장애에 도움이 되는 식재료 9가지 오늘은 위장 장애에 도움이 되는 식재료에 대해 알아볼까 합니다. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 위장 장애 위가 약한 사람은 소화불량을 일으키거나 복통, 더부룩함, 가스 등의 위장 장애로 고생하기 쉽습니다. 수분 섭취를 제한하고 위점막을 보호해 위벽을 튼튼하게 만드는 식품을 잘 활용하면 도움이 됩니다. 위장 장애에 도움이 되는 식재료 1. 알로에 알로에는 백합과의 식물로 "노회"라고도 하는데요. 알로에에는 여러 가지 유효한 성분들이 함유되어 있는데 그중에서도 항궤양성분은 위궤양, 더부룩, 답답함, 구토 등의 증상을.. 2022. 2. 22. 냉증 해소에 도움이 되는 식재료 6가지 오늘 알아볼 것은 냉증 해소에 도움이 되는 식재료인데요. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 냉증 해소 냉증은 특별히 춥지 않은데도 몸의 특정 부위의 온도가 내려가면서 차가워지는 증상을 말합니다. 어떤 경우는 피부온도가 낮지 않은 데도 불구하고 차가움을 호소하는 경우도 있는데요. 냉증이 가장 흔하게 발생하는 부위는 손과 발 및 허리이며 원인에는 여러 가지가 있겠지만 섭생에 주의하면 증상을 개선할 수 있습니다. 냉증 해소에 도움이 되는 식재료 1. 매실 매실은 혈액을 맑게 하고 피로를 회복하며 위장을 튼튼하게 하고 이밖.. 2022. 1. 11. 더위 해소에 도움이 되는 식재료 4가지 오늘은 뜨거운 여름철 더위로 고생을 할 때 도움이 되는 식재료를 알아볼까 합니다. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 더위 해소 날이 뜨거운 여름에는 체력 소모가 많고 쉽게 지치며 열대야 때문에 밤에도 잠을 설치게 되어 일상생활에 영향이 생기고, 자연히 식욕도 떨어지며 기운도 없게 되는데요. 여름에 더위를 먹는 것은 더위로 발생하는 강한 열 때문에 발생하는데, 주로 두통, 설사, 현기증의 증상이 동반됩니다. 이럴 때 몸의 열을 식혀주는 식재료를 이용하면 도움이 됩니다. 더위 해소에 도움이 되는 식재료 1. 비파잎 비파.. 2021. 12. 28. 만성피로에 도움이 되는 식재료 7가지 오늘은 바쁜 현대인들에게 많이 발생하는 만성피로에 도움이 되는 식재료를 알아볼까 합니다. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 만성피로 조금만 무리를 해도 피로가 며칠씩 계속되거나 숙면을 했는데도 다음날 개운하지 않은 경우에는 만성피로 때문인 경우가 많이 있습니다. 이러한 피로 증상을 개선하는 데는 적당량의 술이 효과적이라고 하는데요. 약초나 건강에 좋은 재료를 이용해 담근 술을 상비용으로 마련해서 건강을 챙겨봅시다. 만성피로에 도움이 되는 식재료 1. 매실 매실에 함유되어있는 구연산과 사과산은 혈액이 산성화 되면서 발.. 2021. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
