반응형 비지1 갱년기 증상에 도움이 되는 식재료 7가지 오늘은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 갱년기 증상에 도움이 되는 식재료를 알아볼까 합니다. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 갱년기 증상 나이가 들면서 여성 호르몬 분비가 저하가 되면 가슴 두근거림, 어지러움, 두통 등의 갱년기 증상이 나타나게 되는데요. 이 외에도 인생의 허무함 등 갱년기성 신경증이나 정신병이 유발될 수 있으니, 이럴 때일수록 먹을거리가 중요합니다. 생리주기를 일정하게 해주는 샤프란이나 여성호르몬을 보충해주는 식재료를 선택해 먹는 것이 좋습니다. 갱년기 증상에 도움이 되는 식재료 1. 검은콩 동.. 2022. 1. 4. 이전 1 다음 반응형