반응형 식재료2 더위 해소에 도움이 되는 식재료 4가지 오늘은 뜨거운 여름철 더위로 고생을 할 때 도움이 되는 식재료를 알아볼까 합니다. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 더위 해소 날이 뜨거운 여름에는 체력 소모가 많고 쉽게 지치며 열대야 때문에 밤에도 잠을 설치게 되어 일상생활에 영향이 생기고, 자연히 식욕도 떨어지며 기운도 없게 되는데요. 여름에 더위를 먹는 것은 더위로 발생하는 강한 열 때문에 발생하는데, 주로 두통, 설사, 현기증의 증상이 동반됩니다. 이럴 때 몸의 열을 식혀주는 식재료를 이용하면 도움이 됩니다. 더위 해소에 도움이 되는 식재료 1. 비파잎 비파.. 2021. 12. 28. 생활습관병 예방에 도움이 되는 식재료 12가지 오늘은 바쁜 현대인들에게 많이 발생하는 생활습관병 예방에 도움이 되는 식재료를 알아보려고 합니다. 우리들 몸에 질병이 있을 때는 물론 가까운 병원이나 의원에 가서 정확하게 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법인데요. 하지만 평소에 우리들이 먹는 식재료를 이용한 음식으로도 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 생활습관병 생활습관병이란 서구식 식생활과 운동 부족, 과식, 과음 등 잘못된 생활습관들로 인해 현대인들에게 복합적으로 연관되어 일어나는 질병을 말합니다. 고혈압, 동맥경화, 당뇨 등 성인병 질환의 대부분이 생활습관병에 속합니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들을 이용해서 생활습관병도 예방해봅시다. 생활습관병 예방에 도움이 되는 식재료 1. 양배추 양배추에는 여러 가지 영양소가 있지만.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
